I SEGRETI CHE FANNO MALE

Per affrontare l’argomento di questo mese, ho ripreso tra le mani il mio amato libro Donne che corrono coi lupi di Clarissa Pinkola Estés, una scrittrice che amo molto e che nel mio cammino personale ha segnato dei passaggi importanti per il risveglio della natura selvaggia. In particolare ho riletto il capitolo tredici, Il Clan […]

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Cosa succede al corpo quando subiamo un trauma? E se il trauma di cui parliamo è un abuso? Cosa rimane nel nostro corpo come memoria? Queste sono tutte domande che mi sono posta negli anni. Ma cominciamo dall’inizio. Che cosa è un abuso? Ogni volta che sentiamo questo termine pensiamo a una violenza fisica, al […]

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MEDITAMENTE

Un incontro inaspettato Il mio incontro con la meditazione è avvenuto anni fa, in un momento in cui mi trovavo in una situazione particolarmente difficile da sostenere, sia emotivamente che fisicamente. Era un periodo in cui mi ritrovavo, senza rendermene conto, a pensare continuamente ad avvenimenti che mi rendevano sempre più ansiosa, era come essere […]

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Ho sempre avuto grande interesse per la psicologia e per un altro verso una forte attrazione per tutto quello che è definito esoterico. Due mondi apparentemente lontanissimi, ma ho scoperto, con il tempo, che sono meno opposti di quanto credevo: entrambi spaziano al di là del conosciuto, entrambi guardano al non visibile, al nascosto. Spesso, […]

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Con l’autunno inizio a cercare un po’ di calore. Se sono a casa, per esempio, mi avvolgo in morbide coperte sorseggiando deliziose tisane, intanto mi perdo a osservare il paesaggio intorno a me che si tinge di rosso e arancione. Quando il tiepido sole di questa stagione scompare, ho come l’impressione di stare in mezzo alle […]

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Perché mi stanco sempre tanto quando faccio attività sportiva? Può darsi che durante le vacanze estive appena trascorse tu ti sia trovato a correre dentro l’acqua del mare e abbia provato una sensazione non troppo piacevole perché l’acqua ti bloccava, ti frenava e non ti permetteva di andare avanti, quasi avessi una zavorra dietro di […]

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Il nostro corpo, per funzionare in maniera efficiente, ha bisogno che ogni sua parte comunichi continuamente con il resto. Se questa trasmissione di informazioni venisse meno, avremmo una improvvisa interruzione delle attività, anche le più semplici. Immaginate solo se, volendo fare un passo avanti, il gruppo muscolare deputato all’azione non si contraesse, quello che controlla […]

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Nessuno può fare nulla che ci faccia arrabbiare M. Rosenberg Quando si parla di comunicazione l’attenzione generale si sofferma sulla sua accezione in termini di contatto con l’altro. In un mondo in cui saper comunicare in modo veloce e fluido è essenziale, rischiamo di perdere di vista tutto ciò che l’atto di comunicare è in […]

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